Курица на шпажках по-азиатски
на 100 г 140 ккал
1 ст. л. растительного масла
4 куриных филе без кожи
2 ст. л. жидкого мёда
сок 1 лайма
1 зубчик...
Тушеное куриное филе со сладким перцем
?на 100грамм - 74.5 ккал?Б/Ж/У - 11.92/0.6/4.83?
Ингредиенты:
Куриное филе - 900 г
Морковь - 300 г
Лук - 300 г
Болгарский перец -...
Салат «Красное море»
На 100 гр - 76.1 ккал белки - 6.63 жиры - 2.84 углеводы - 6.09
Ингредиенты:
Крабовые палочки 250 гр.,
Томат 300...
Домашние глазированные сырки
?на 100грамм - 132.41 ккал?Б/Ж/У - 13.61/4.57/9.67?
Ингредиенты:
Для творожной основы
400 гр. творога обезжиренного обычного (можно зернистого)
100 гр. мягкого творога
4 белка
3...
Лосось в соусе терияки
Ингредиенты:
Филе лосося - 500 гр.
Соус соевый 3 столовые ложки
Вино белое сухое 3 столовые ложки
Уксус бальзамический 1...
