Шоколадное суфле
?на 100грамм - 124.66 ккал?Б/Ж/У - 18.47/2.18/7.97?
Ингредиенты:
250 гр мягкого творога
1 ст.л желатина
20 гр воды
1 ст.л какао
2 белка
2 ч.л меда...
Креветки в чесночном соусе
Запеченные креветки в чесночном соусе готовятся менее чем за 20 минут и имеют всего лишь 120 калорий на одну порцию.
Это...
Шоколадно-овсяный кекс
Уверяю вас, десерт не повредит вашей фигуре!
Калорийность овсяно-шоколадного десерта на 100 гр - 69.22 ккал
Нам понадобиться:
1 куриное яйцо
3 стол. ложки...
Жульен с курицей и грибами
на 100грамм - 115.14 ккал Б/Ж/У - 12.09/6.38/1.89
Ингредиенты:
куриное филе -250 г
грибы -200 г
репчатый лук (большой) — 1 шт.
сметана (сливки)...
Лаваш с помидорами и сыром
130 ккал на 100 гр
Ингредиенты:
тонкий лаваш 2 шт
адыгейский сыр 300 г
зелень 1 пучок
куриное филе(отварное)
красный лук 1/2 шт.
помидоры 2 шт.
Приготовление :
Адыгейский...










