Диетические низкокалорийные рецепты

Содержит рецепты диетических блюд, которые используют принцип здорового питания с фото

Гречка с курицей в мультиварке

Гречка с курицей в мультиварке Калорийность на 100 гр —  113,5 Ккал Ингредиенты: крупа гречневая - 1 стакан грудка куриная - 1...
морковные кексы

Морковные кексы с творогом

Калорийность на 100 гр —  115 Ккал Ингредиенты: морковь - 120 гр. яйцо куриное - 1 штука разрыхлитель - на кончике ножа мука овсяная -...

Кокосовое печенье в домашних условиях!

Кокосовое печенье Ингредиенты: банан - 1 шт. кокосовая стружка - 4 ст .л. Приготовление: Банан чистим и кладем в блендер, измельчаем до кремообразного...

Котлеты из курицы и моркови

Калорийность на 100 гр —  99 ккал Ингредиенты: куриного филе - 700 гр. морковь - 200 гр. луковица - 100 гр. белок яйца - 2...

Филе рыбы тушеное с овощами

К обеду или ужину... Калорийность на 100 гр —  62 ккал Ингредиенты: филе рыбы  - 600 гр. баклажаны - 3 шт. болгарский перец -  3...

ЭТО ПОЛЕЗНО!