Диетические низкокалорийные рецепты

Содержит рецепты диетических блюд, которые используют принцип здорового питания с фото

Творожный зефир

Ингредиенты: 2 пачки творога - 400 гр. 20 грамм желатина - 1 столовая ложка 200 грамм молока сахарозаменитель -  по вкусу Приготовление:  Творог взбить в блендере,...

Витаминный напиток для иммунитета

Витаминный напиток из петрушки для поддержания иммунитета и похудения! Ингредиенты: 1  пучок петрушки Сок одного лимона 500 мл теплой воды Приготовление: В блендере смешиваем петрушку, лимонный...

Низкокалорийный грибной паштет

Готовим грибной паштет Калорийность на 100 гр —- 50,2 ккал Ингредиенты: Шампиньоны - 300 гр Творог обезжиренный - 150 гр Лук - 1 шт Морковь -...
Творожная запеканка

Творожная запеканка на кефире

Творожная запеканка на кефире с яблоками и корицей Калорийность на 100 гр —- 167.57 ккал Ингредиенты: Творог - 250 гр. Крупа манная - 5...

Куриная грудка в духовке со сметаной

Калорийность на 100 гр —  72,4 Ккал Ингредиенты: Куриная грудка — 1 шт Помидор — 2 - 3 шт Луковица — 1 шт Сметана —...

ЭТО ПОЛЕЗНО!