Диетические низкокалорийные рецепты

Содержит рецепты диетических блюд, которые используют принцип здорового питания с фото

Творожный пирог

на 100 грамм - 208,83 ккал, Б/Ж/У - 9,149/7,43/26,34 Корж. Ингредиенты: банан - 1шт овсяная мука (овсянка, перемолотая в блендере) - 150 гр творог...
Баклажаны, запеченные

Баклажаны, запеченные с сыром и помидорами

Ингредиенты: Баклажаны 500 гр. Помидоры 500 гр. Сметана 200 гр. Сыр твердый 100 гр. Чеснок 3 зубчика Соль, перец, масло оливковое по вкусу Зелень Приготовление: 1. Баклажаны нарезать кружочками...
Колбаса куриная с шампиньонами

Колбаса куриная с шампиньонами

Ккал на 100 гр 99.71 Ингредиенты: Филе куриное — 700-800 г; Шампиньоны свежие — 150-200 г; Сливки10% — 150-170 мл; Белки сырые — 3 шт; Желатин...
Домашнее вяленое мясо

Домашнее вяленое мясо

?на 100грамм - 185.26 ккал?Б/Ж/У - 17.41/11.42/3.41? Ингредиенты: 1 кг говядины 40 гр. морской соли 30 гр. сахарозаменителя 4 гр. молотого кофе 10 гр. крупно...
Сладкие блинные роллы с творожно-фруктовой начинкой

Сладкие блинные роллы с творожно-фруктовой начинкой

Энергетическая ценность на 100г - 98,32 ккал, б - 5,0г, ж - 3,9г, у - 11,5г. Ингредиенты: 200 г творога 1.8% 2 ст....

ЭТО ПОЛЕЗНО!