Диетические низкокалорийные рецепты

?на 100грамм - 75.38 ккал?Б/Ж/У - 3.83/0.49/15.2? Ингредиенты: Груши - 2 шт Творог обезжиренный - 4 ст. л (мягкий) Йогурт натуральный - 3...

?Итого на 100 грамм - 116.23 ккал:? Белки- 10.4 ?Жиры - 4.2?Углеводы - 8.88? Ингредиенты: Яйцо - 1 шт Овсяные отруби -...

Итого на 100 грамм 40 ккал Б/Ж/У 2.1 / 1.4 / 5.2 Ингредиенты. китайская капуста половину кочана морковь 1 штука яблоко 1 штука зеленый лук...

Ингредиенты: -500-600 г. печени, -2 луковицы, -2-3 шт. больших моркови, -2 яйца, -соль, -перец, -любые специи Морковь натереть на крупной терке, лук мелко порезать, потушить до мягкости, добавить...

Записывайте рецепт : Тортик для формы 26см в диаметре 800г мягкого творога (брала данон) Сахарозаменитель 30г желатина 150г горячей воды Манго 200г Киви 150г Разводим желатин в воде..смешиваем...