Диетические низкокалорийные рецепты

Содержит рецепты диетических блюд, которые используют принцип здорового питания с фото

Лучшая салатная заправка

Лучшая салатная заправка

?на 100грамм - 74.12 ккал?Б/Ж/У - 9.49/2.16/3.96? Ингредиенты: Кефир 1.0% жирности - 100 гр Творог нежирный - 100 гр Укроп - 10 гр Чеснок...

Рулетики из баклажана с творожной начинкой

Ингредиенты: 1 средний баклажан Творог нежирный - 200 г чеснок - 2 зубчика 2 ст. л. зелени кинзы и укропа соль масло оливковое для обжаривания Приготовление: 1. Баклажан...

Здоровый завтрак

Возможно, один из самых повторяющихся и глубоко укоренившихся законов здоровья в наших умах заключается в том, что завтрак - самая...
Низкокалорийные маффины с бананом

Низкокалорийные маффины с бананом

Маффины — это уже довольно привычная выпечка на наших столах. Бананы недорогие и очень функциональны в приготовлении десертов. А глазурь...
Гречка, которую вы не пробовали

Гречка, которую вы не пробовали

?на 100грамм - 65.13 ккал?Б/Ж/У - 2.12/1.83/10.54? Ингредиенты: 1/2 стакана гречневой крупы 1/2 кабачка 1/2 большого болгарского перца 1 помидор 1 стебель черешкового сельдерея Оливковое масло Специи: 2/3...

ЭТО ПОЛЕЗНО!