Диетические низкокалорийные рецепты

Содержит рецепты диетических блюд, которые используют принцип здорового питания с фото

суп с лососем фото

Суп из лосося

Суп с лососем фото Ингредиенты: вода -  2,5- 3 л. картофель - 500-600 гр. морковь - 150-200г лук - 100 гр. брюшки лосося — 350 -400...
Щи крапивные

Щи крапивные

Крапива очень богата витаминами, особенно витамином С. В пищу пригодна только молодая крапива, собранная в начале мая, до цветения. Крапива...
Тефтели с сыром в томатном соусе

Тефтели с сыром в томатном соусе

Ингредиенты, на 2-3 порции: Для тефтелей: - 300-400г говяжьего фарша - 1 средняя луковица - 1 яйцо - 0,5 стакана натертого на средней терке сыра...
Соте из курицы и грибами

Соте из курицы и грибами

?на 100грамм - 72.37 ккал?Б/Ж/У - 14.35/1.06/0.78? Ингредиенты: Куриное филе - 400 г Шампиньоны - 300 г Сельдерей - 30 г Чеснок - 7...
Куриные грудки фаршированные гречкой и шампиньонами

Куриные грудки фаршированные гречкой и шампиньонами

Ингредиенты: Куриное филе - 4 шт., Гречка - 1 стакан, Вода - 2 стакана, Шампиньоны - 500 гр., Лук репчатый (крупный) - 1 шт., Сливки...

ЭТО ПОЛЕЗНО!