Диетические низкокалорийные рецепты

Содержит рецепты диетических блюд, которые используют принцип здорового питания с фото

бананы с мёдом

Банановые медальоны на десерт

Вкусное диетическое лакомство из банана на десерт, придется по вкусу любой сладкоежке. В рецепте вместо сахара будет мед, что придаст...

Творожный зефир

Ингредиенты: 2 пачки творога - 400 гр. 20 грамм желатина - 1 столовая ложка 200 грамм молока сахарозаменитель -  по вкусу Приготовление:  Творог взбить в блендере,...
лаваш с зеленью

Рецепт пирога из лаваша с сыром и зеленью

 Довольно вкусный рецепт! на 100 гр  получается примерно 198 ккал Ингредиенты: Сыр твердый -250 г 1 стакан кефира ( нежирного) Лаваш армянский - 2...

Фруктово-ягодный пирог с творогом

на 100грамм - 100 ккал Ингредиенты: Отруби ржаные ¾ стакана Геркулес ¼ стакана Йогурт фруктовый 6 столовых ложек Яйцо куриное 1 штука Мука ржаная 3...
Легкий торт из йогурта и фруктов без выпечки

Легкий торт из йогурта и фруктов без выпечки— красочный и низкокалорийный

на 100грамм - 103,06 ккал, Б/Ж/У - 5,18/1,3/17,33 Приготовить торт очень просто, и времени это займет совсем немного, особенно если использовать...

ЭТО ПОЛЕЗНО!