Диетические низкокалорийные рецепты

на 100грамм - 121 ккал, Б/Ж/У - 19/4/1 Ингредиенты: Куриное филе — 4 шт. Творог — 200 г Зелень — 100 г Куркума — 1/2...

Это настоящее лакомство для тех, кто худея не позволяет себе сладкого. Получаются потрясающе вкусные лимонно-ореховые батончики, которые еще к тому...

Ингредиенты: Куриная грудка 500 г Лук белый 2 головки Морковь 3 штуки Картофель 4 штуки Помидоры 5 штук Крупа гречневая 1 стакан Вода 2 л Масло оливковое...

Ингредиенты: 300 г нарезанных грибов 3 зубчика чеснока 3 столовых ложки нарубленной петрушки 100 г мягкого творога, низкой жирности(можно взять сыр фета-лайт) соль перец 2 яйца Приготовление: Обжарьте грибы...

Итого на 100 грамм 48 ккал Б/Ж/У 6.6 / 1.1 / 3.8 Ингредиенты: Грудки куриные (филе)-470г, Специи (разные, любимые)- я использовала итальянские травы и...