Диетические низкокалорийные рецепты

?на 100грамм - 86.9 ккал?Б/Ж/У - 16.5/1.4/2.25? Ингредиенты: Куриная грудка (филе) 700 г Кабачки 100 г Красный сладкий перец 100 г Желтый (или зеленый)...

Рыбка получается мягкая, нежная, со сливочным вкусом Ингредиенты: филе рыбы (судак, минтай, горбуша, и т.д.) - 500 гр. лук - 250 гр.  сметаны (кефира) - 300 гр. соль, перец растительное...

Ингредиенты: Фарш из куриных грудок - 1 кг; Кабачок (небольшой) - 1 шт; Морковь - 2 шт; Луковица - 2 шт; Петрушка - пучок; Укроп -...

Для приготовления грибного супа из лисичек нам понадобятся следующие продукты: 500 гр очищенных и нарезанных кабачков 1 литр овощного бульона ...

Ингредиенты: Для теста: Мука цельнозерновая (либо молотая овсянка) 150 г Соль, уксус 9% (1 ст. л.) Для начинки: Яблоки 1-2 небольших Грецкие орехи 40 г Изюм...