Диетические низкокалорийные рецепты

Содержит рецепты диетических блюд, которые используют принцип здорового питания с фото

Рыба тушенная с луком и сметаной

Рыбка получается мягкая, нежная, со сливочным вкусом Ингредиенты: филе рыбы (судак, минтай, горбуша, и т.д.) - 500 гр. лук - 250 гр.  сметаны (кефира) - 300 гр. соль, перец растительное...
Тушеная капуста с овощами

Тушеная капуста с овощами

?на 100грамм - 27.08 ккал?Б/Ж/У - 1.5/0.1/5.17? Ингредиенты: Капуста - 1/2 небольшого кочана. Помидоры - 2 крупных Перец сладкий - 1 крупный Морковь -...
Курица под помидорами и сыром

Курица под помидорами и сыром.

Набор продуктов минимальный, готовится быстро и выглядит аппетитно, рецепт диетический и очень вкусный. Время приготовления: 30 мин Порций: 2 Вам потребуется: Курица (грудка) -...
Запеченые кабачковые оладьи

Запеченые кабачковые оладьи

Ингредиенты: - 2 больших цукини, натереть - 1 маленькая красная луковица, натереть - 1/2 чайной ложки соли - 1/4 чайной ложки перца - немного...

Салат на ужин ?

Ингредиенты: Помидоры черри — веточка Огурец — 1 шт. Авокадо — 1 шт. Сыр фета — 100 г (или любой салатный) Красный лук — 1/2...

ЭТО ПОЛЕЗНО!