Диетические низкокалорийные рецепты

Рыбка получается мягкая, нежная, со сливочным вкусом Ингредиенты: филе рыбы (судак, минтай, горбуша, и т.д.) - 500 гр. лук - 250 гр.  сметаны (кефира) - 300 гр. соль, перец растительное...

Ингредиенты: ● Филе куриной грудки 1 шт. ● Шампиньоны 300 г ● Кукуруза консервированная 1 банка ● Сыр 200 г ● Лук репчатый 1 головка ●...

?1.Лаваш с яблоком и творогом. 131ккал на 100гр круглый лист лаваша (если лаваш длинный и прямоугольный - то половина, идеально 50-60 гр яблоко...

Мурсальский час известен всему миру своими полезными свойствами. Растение, из которого делают мурсальский чай, произрастает на высоте двух тысяч метров....

Запеченные куриные грудки со сливочным соусом Ингредиенты: 4 куриных грудки четверть стакана нарезанного зеленого лука стакан нежирных сливок 1 ст. л муки чесночная приправа соль, перец по...