Диетические низкокалорийные рецепты

Содержит рецепты диетических блюд, которые используют принцип здорового питания с фото

Пироженое по Дюкану

Пироженое Картошка по Дюкану

Для  десерта по Дюкану нам будет нужно: 2 ст.л отрубей овсяных и 1 ст. л пшеничных 200 г обезжиренного творога, какао порошок по...
Салат с ананасами и курицей

Салат с ананасами и курицей

Ингредиенты: ● Филе куриной грудки 1 шт. ● Шампиньоны 300 г ● Кукуруза консервированная 1 банка ● Сыр 200 г ● Лук репчатый 1 головка ●...
Ванильное миндальное молоко

Ванильное миндальное молоко

в 100 г 136.43 ккал Ингредиенты: • 1 чашка миндаля, перед приготовлением замочить на 8-12 часов • 4 чашки воды • 6 фиников без...
Куриные котлетки с сыром

Куриные котлетки с сыром

Продукты (на 10-12 котлеток): 500-600 гр. куриного филе 1 яйцо 3-4 кусочка хлеба 50-70 гр. молока или сливок 10% соль 100 гр. сыра мука или панировочные сухари Готовим: 1.Хлеб...

Домашняя выпечка как искусство

Кто же не любит вкусную домашнюю выпечку? Ароматные кексы и маффины, мягкие свежие булочки, восхитительные торты, аппетитные румяные пироги. Как...

ЭТО ПОЛЕЗНО!