Запеканка из гречки с курицей
Очень простая гречневая запеканка с курицей
Ингредиенты:
300 гр. куриного филе
4 ст. л. готовой (отварной) гречки
100 гр. овощной смеси
3 яйца
соль, перец, специи...
Рубленные котлеты из курицы, с грибами
Котлеты из курицы
Ингредиенты:
куриное филе 350-400 гр.
шампиньоны свежие 200-250 гр.
лук (по желанию)
яйцо 1-2 шт.
сметана 2-3 ст....
Свекольник рецепт на кефире и с чесночком
Суп свекольник для худеющих
Ингредиенты:
Огурцы - 350 гр.
Свёкла - 350 гр.
Кефир - 1000 мл.
Укроп - 30 гр.
...
Быстрый пирог с капустой и куриным фаршем
Диетический ужин - быстрый пирог с капустой
Ингредиенты:
500 гр. куриного фарша
1 лук
2 яйца
1/2 кочана капусты
2 ст. л. томатной пасты
100 мл натурального...
Домашнее мороженое с низкой калорийностью!
Бананово-кефирное мороженое в домашних условиях
Очень вкусно и легко! Десерт, который не даст Вам набрать лишние килограммы.
Ингредиенты:
обезжиренного кефира - 300 гр.
мед - 40...