Диетические низкокалорийные рецепты

Содержит рецепты диетических блюд, которые используют принцип здорового питания с фото

Запеканка из гречки с курицей

Очень простая гречневая запеканка с курицей Ингредиенты: 300 гр. куриного филе 4 ст. л. готовой (отварной) гречки 100 гр. овощной смеси 3 яйца соль, перец, специи...

Рубленные котлеты из курицы, с грибами

Котлеты из курицы Ингредиенты: куриное филе 350-400 гр. шампиньоны свежие 200-250 гр. лук (по желанию) яйцо 1-2 шт. сметана 2-3 ст....

Свекольник рецепт на кефире и с чесночком

Суп свекольник для худеющих Ингредиенты: Огурцы  - 350 гр. Свёкла - 350 гр. Кефир - 1000 мл. Укроп - 30 гр. ...

Быстрый пирог с капустой и куриным фаршем

Диетический ужин - быстрый пирог с капустой Ингредиенты: 500 гр. куриного фарша 1 лук 2 яйца 1/2 кочана капусты 2 ст. л. томатной пасты 100 мл натурального...

Домашнее мороженое с низкой калорийностью!

Бананово-кефирное мороженое в домашних условиях Очень вкусно и легко! Десерт, который не даст Вам набрать лишние килограммы. Ингредиенты:  обезжиренного кефира -  300 гр.  мед - 40...

ЭТО ПОЛЕЗНО!