Салат слоёный. Диетический вариант
Итого на 100 грамм 121 ккал
Ингредиенты:
натуральный йогурт 200 г
варёная говядина 100 г
грибы 100 г
лук 1 шт
1 яйцо
сыр холлендер 50 г
1...
Яблочный коктейль с кефиром на вечер
Ингредиенты на 2 порции:
- Кефир – 150 мл
- Яблоко – 3 шт.
- Специя: корица молотая по вкусу
-мед
Приготовление:
1. Яблоки помойте и...
Рассольник с фасолью
Ингредиенты
вода 1 литр
пол стакана консервированной фасоли
1 картофелина
1 соленый огурец
50г бекон
1 стол.ложка томатной пасты
луковица
1 морковь
Растительное масло
Петрушка
сметана
Приготовление
Бекон нарезать соломкой и обжарить с...
Пикантная скумбрия
на 100грамм - 114.59 ккал Б/Ж/У - 8.37/7.63/2.78
Ингредиенты:
Скумбрия свежая 2 штуки
Яйцо куриное 2 шт
Лимоны 1 шт
Сметана 4 ст. ложки
Чеснок...
Низкокалорийный десерт
Низкокалорийные десерты в домашних условиях
Ингредиенты:
Сметана (10%) 800 грамм
Желатин 20 грамм
Сахар 1 стакан
Фрукты: банан‚ мандарины‚ киви‚ груша.
Калорийность на 100 грамм —...











