Диетические низкокалорийные рецепты

Содержит рецепты диетических блюд, которые используют принцип здорового питания с фото

Кальмары в вине

Кальмары в вине

Изысканное блюдо для любителей кальмаров. Лучше всего его подавать с рисом или пастой. Состав: 700 граммов кальмаров, 2 помидора, 3 зубчика...
Яичный рулет с ветчиной и перцем

Яичный рулет с ветчиной и перцем

Внимание! Калорийно! ?на 100грамм - 202.66 ккал?Б/Ж/У - 14.22/14.23/4.19? Ингредиенты: Перец болгарский – 1 шт. Лук – 1 шт. Ветчина – 250 г Яйца –...
Низкокалорийный супчик

Низкокалорийный супчик

Ингредиенты: Шампиньоны — 5–7 шт. Сырки — 2 шт. Брокколи — 200 г Картофель — 1-2 шт. Морковь — 1 шт. Соль, оливковое масло для...

Куринные роллы фаршированные брокколи и сыром

150ккал 1 средняя брокколи 4 куриные грудки соль, кайенский перец порошок, черный перец порошок 4 треугольника сыра растительное масло(минимум!)можно взять оливковое для соуса: 1/2 стакана (125 мл)...
Лимонный пудинг

Лимонный пудинг

Я, кажется, уже сообщала о своей горячей и неугасающей светлой любви к цитрусам.=) Особенно они мне нравятся в различных тортах,...

ЭТО ПОЛЕЗНО!