Диетические низкокалорийные рецепты

Содержит рецепты диетических блюд, которые используют принцип здорового питания с фото

Как определить энергетические затраты организма

Указанный метод приемлем только для кратковременных отборов проб (не более 10—20 мин).В полумаске человек может мириться с состоянием дискомфорта несколько...
Простое овсяное печенье

Простое овсяное печенье.

Ингредиенты: • 1.5 стакана овсяных хлопьев • 2 чайные ложки корицы • 1/4 чайной ложки морской соли • 2 спелых банана • 1/2 стакана яблочного...
как приготовить курицу в йогурте

Курица в йогурте

Курицу запекаем в натуральном йогурте, от этого она очень сочная и вкусная. Диетичнее не приготовите, уверяю вас. Для сочной курочки нам нужно: Куриное...
Салат с курицей, перцем и горчичной заправкой

Салат с курицей, перцем и горчичной заправкой

на 100 грамм - 64.61 ккал Б/Ж/У - 8.96/1.02/4.65 Ингредиенты: Куриное филе - 300 г Лук красный - 2 шт Перец болгарский красный...
Суп кукурузный

Суп кукурузный

Ингредиенты: Картофель – 750 г Лук репчатый – 1 шт. Морковь – 1 шт. Кукурузная крупа – 150 г Масло оливковое – 2 ст.л. Вода –...

ЭТО ПОЛЕЗНО!