Диетические низкокалорийные рецепты

Содержит рецепты диетических блюд, которые используют принцип здорового питания с фото

Вкуснейшая запеканка всего из 3-х ингредиентов

Вкуснейшая запеканка всего из 3-х ингредиентов

?на 100грамм - 195.84 ккал?Б/Ж/У - 13.74/9.25/14.24? Ингредиенты: 3 яйца банка сгущенки 500 г творога Приготовление: Яйца взбить со сгущенкой, добавить протертый творог, вылить...
Утка с лапшой и грибами

Утка с лапшой и грибами

Исходные продукты: лапша домашняя — 200 гр. грибы сушеные — 100 гр. яйца — 2 шт. сливочное масло — 50 гр. морковь — 1 шт. корень...

Приготавливаем в домашних условиях творожный сыр

Ингредиенты:  300 гр сыра молоко- 1 литр кефир - 1 литр соль — 2 ч ложки  лимонный сок - 1/2 ч ложки яйцо — 1...
Говяжье сердце тушеное в мультиварке

Говяжье сердце тушеное в мультиварке

Ингредиенты: 1. Сердце говяжье – 1 шт. 2. Морковь – 2 шт. 3. Лук репчатый – 2 шт. 4. Сладкий перец – 3-4 шт. 5....
Банановое печенье на завтрак

Банановое печенье на завтрак

На 100гр 72-98 ккал. ( в зависимости от доп.ингредиентов ) На 3 порции по 3 печенья: -3 банана -Стакан овсяных хлоп. -изюм *(можно добавлять...

ЭТО ПОЛЕЗНО!