Диетические низкокалорийные рецепты

1 шт - 139 ккал Ингредиенты на 13 шт: • 1 чашка миндаля • 10 фиников • 1/2 чашки сушеной вишни Инструкции: 1. Измельчить миндаль в...

в 100 г 136.43 ккал Ингредиенты: • 1 чашка миндаля, перед приготовлением замочить на 8-12 часов • 4 чашки воды • 6 фиников без...

70ккал. на 100гр. Понадобится: 11-12 капустных листьев 350-400 гр. картофеля или отварного коричневого риса 250-300 гр. грибов 1 луковица 1 морковь 200 гр. томатной пасты 1 лавровый лист немного...

Ингредиенты на 2 порции по 165 ккал: • 1 стакан замороженной малины • 1 банан • 1/2 стакана нежирного йогурта • 1 чайная ложка...

ккал на 100 г - 97.32 Ингредиенты: • 1 столовая ложка растительного масла • 1 лук-шалот, порубленный • 2 зубчика чеснока, порубленных • 2-3...