Диетические низкокалорийные рецепты

Содержит рецепты диетических блюд, которые используют принцип здорового питания с фото

Семга с апельсинами

Омега жиры которые есть в  мясе семги, способствуют похудению и поддерживают нормальным обмен веществ. Плюс к этому апельсин, добавит блюду...
смузи с финиками

Банановый смузи с финиками

 Для приготовления смузи с бананом и финиками нам потребуется: два банана финики граммов 50 и стакан нежирного йогурта лёд для прохлады Рецепт приготовления смузи с...
пирог с тыквой

Воздушный пирог с тыквой

Ингредиенты: Тыква - 400 г (нарезанной кубиками) Яйцо - 4 шт Манной крупы - 80 г Корица - по вкусу Апельсиновая цедра – 1...

Салат с курицей, яйцом и помидором

Салат с курицей и помидорами Ингредиенты: ✦ куриная грудка - 200 гр ✦ помидор - 2 шт. ✦ огурец - 1 шт. ✦ яйцо куриное...
Печёная курогрудка

Печёная курогрудка

Ингредиенты: Лимон 2 шт. Куриное филе 4 шт. (800 г) Жидкий мед 2 ст. л. Оливковое масло Соль и молотый черный перец по вкусу Приготовление:...

ЭТО ПОЛЕЗНО!