Домашняя колбаска правильного перекуса
Ингредиенты:
Куриное филе - 500 г
Молоко 1% - 200 мл
Белки - 2 шт
Чеснок - 3 г
Орегано - щепотка
Соль, перец -...
Диетический ужин: жульен с куриной грудкой
? На 100 гр - 103,3 ккал ? белки - 12,8 ? жиры - 4,52 ? углеводы - 2,57 ?
?...
Очень простое печенье
ИНГРЕДИЕНТЫ:
● 1 яйцо
● 1 стакан сахара.
● 0.5 ч.л соды.
● 200 гр. сливочного масла.
● 2,5 стакана муки.
ПРИГОТОВЛЕНИЕ:
1. Яйцо смешать...
Маринованные кальмары
Белки*Жиры*Углеводы*Килокалории на 100гр ~ 12.9*0.29*1.75*60.26
Ингредиенты:
Сок лимона – 50 мл (примерно 2 шт)
Цедра одного лимона
Свежая петрушка (рубленная) – 3 столовых ложки
Чеснок...
Куриные котлетки с брокколи
?на 100грамм - 83.11 ккал?Б/Ж/У - 13.48/1.88/2.92?
Ингредиенты:
Брокколи - 200 г
Куриное филе - 250 г
Яйцо - 1 шт
Имбирь - 20...










