Диетические низкокалорийные рецепты

Содержит рецепты диетических блюд, которые используют принцип здорового питания с фото

Домашняя колбаска правильного перекуса

Ингредиенты: Куриное филе - 500 г Молоко 1% - 200 мл Белки - 2 шт Чеснок - 3 г Орегано - щепотка Соль, перец -...
Жульен с куриной грудкой

Диетический ужин: жульен с куриной грудкой

? На 100 гр - 103,3 ккал ? белки - 12,8 ? жиры - 4,52 ? углеводы - 2,57 ? ?...
Очень простое печенье

Очень простое печенье

ИНГРЕДИЕНТЫ: ● 1 яйцо ● 1 стакан сахара. ● 0.5 ч.л соды. ● 200 гр. сливочного масла. ● 2,5 стакана муки. ПРИГОТОВЛЕНИЕ: 1. Яйцо смешать...
Маринованные кальмары

Маринованные кальмары

Белки*Жиры*Углеводы*Килокалории на 100гр ~ 12.9*0.29*1.75*60.26 Ингредиенты: Сок лимона – 50 мл (примерно 2 шт) Цедра одного лимона Свежая петрушка (рубленная) – 3 столовых ложки Чеснок...
Куриные котлетки с брокколи

Куриные котлетки с брокколи

?на 100грамм - 83.11 ккал?Б/Ж/У - 13.48/1.88/2.92? Ингредиенты: Брокколи - 200 г Куриное филе - 250 г Яйцо - 1 шт Имбирь - 20...

ЭТО ПОЛЕЗНО!