Диетические низкокалорийные рецепты

Содержит рецепты диетических блюд, которые используют принцип здорового питания с фото

Творожное суфле с морковью

Творожное суфле с морковью

?на 100грамм - 85.24 ккал?Б/Ж/У - 9.08/3.06/4.88? Ингредиенты: Творог обезжиренный - 200 г Яблоко - 1 шт Морковь - 1 шт Яйца - 3...
Грибочки в легком маринаде

Грибочки в легком маринаде

?на 100грамм - 91.33 ккал?Б/Ж/У - 3.33/8.27/1.81? Ингредиенты: Шампиньоны - 500 г Чеснок - 7 г Яблочный уксус - 50 мл Оливковое масло -...
Кабачково-куриный тортик с овощами

Кабачково-куриный тортик с овощами

Ингредиенты: - 1 кабачок - 2 яйца (2 белка в курицу, 2 желтка в кабачковую смесь) - 300 гр куриного фарша - 1/2 стакана...

Мясные ватрушки

без подсчета, т.к количество ингредиентов индивидуально. фарш из куриных грудок, лук, чеснок, свежая зелень, соль, перец, пара морковок, пара ложек овсяных...
Перец с сырной начинкой и яйцом

Перец с сырной начинкой и яйцом

Ингредиенты: 3 болгарских перца 300гр. твердого маложирного сыра натуральный йогурт 3 вареных яйца 3 зубчика чеснока Приготовление: Натираем сыр на мелкой терке и добавляем к нему выдавленный...

ЭТО ПОЛЕЗНО!