Диетические низкокалорийные рецепты

Содержит рецепты диетических блюд, которые используют принцип здорового питания с фото

Рулет из лаваша

Рулет из лаваша с творогом

?на 100грамм - 125.64 ккал?Б/Ж/У - 14.1/2.52/11.43? Ингредиенты: Лаваш - 150 г Творог обезжиренный - 600 г Яйца - 2 шт Желтки - 1...
Творожная вкуснятина без выпечки

Творожная вкуснятина без выпечки

?на 100грамм - 69 ккал?Б/Ж/У - 12/1/4? Ингредиенты: Творог — 400 г Йогурт — 300 г Стевия — по вкусу Желатин — 30 г Фрукты, ягоды...
Печеные пирожки с курицей и зеленым луком

Печеные пирожки с курицей и зеленым луком

Ингредиенты: для теста: • 2 ст. л. молотых овсяных отрубей • 2 куриных яйца • 75 г кремообразного обезжиренного творога • 1/8 ч. л. соли для...

Овощной салат с моцареллой, кунжутом и пикатной заправкой

?на 100грамм - 132.36 ккал?Б/Ж/У - 4.35/10.63/7.17? Ингредиенты: Масло оливковое 3 столовые ложки Мед 1 столовая ложка Сок лимонный 1 чайная ложка Горчица 1...
сырный рулет с курицей

Невероятно вкусный сырный рулет с курицей

?на 100грамм - 138.87 ккал?Б/Ж/У - 16.48/7.11/1.77? Ингредиенты: Яйцо-2 шт Сыр-50 гр Куриная грудка(отварная)-100 гр Натуральный йогурт-75 гр Специи- по вкусу Приготовление: Натереть сыр. Смешать сыр...

ЭТО ПОЛЕЗНО!