Рыбные стейки, запеченные в духовке и фольге
Ингредиенты:
Рыба (у нас форель, возмите свою любимую рыбку) 400 г
Помидор 1 шт.
Лук 1/2 шт.
Лимон пару кусочков
Лавровый лист пару штук
Черный перец,...
Диетический творожный пирог с бананами
Диетический десерт пирога из творога
Ингредиенты:
Отруби ржаные ¾ стакана
Геркулес ¼ стакана
Йогурт фруктовый 6 столовых ложек
Яйцо куриное 1 штука
Мука ржаная 3 столовые...
Белковые фитнес-блинчики
?на 100грамм - 84.12 ккал?Б/Ж/У - 12.79/2.04/3.46?
Ингредиенты:
Творог обезжиренный 200 г
Овсяные отруби 2 ст. л.
Яйцо 1 шт. + яичный белок...
Классический салат «Цезарь» с курицей
Многие из вас искали, как правильно приготовить салат "Цезарь". Так вот же вам рецепт классического салата цезарь с курицей ;)
Салат...
Кабачковый омлет
Кабачковый омлет в духовке
Ингредиенты:
• 5 ст. л. обезжиренного творога
• 2 яйца + 2 белка
• Кабачок 200 г
• Соль, перец
Приготовление:
Творог взбить...











