Диетические низкокалорийные рецепты

Содержит рецепты диетических блюд, которые используют принцип здорового питания с фото

Салат с пекинской капустой и курицей

Салат с пекинской капустой и курицей

?на 100грамм - 57.96 ккал?Б/Ж/У - 8.68/1.07/3.06? Ингредиенты: Отварное куриное филе – 300г Отварное филе кальмаров – 3 шт. Болгарский перец – 1...
Филе курицы в меду

Филе курицы в меду и луковом соусе

Калорийность/100г: 160 ккал. Ингредиенты для приготовления: - 2 головки репчатого лука, - 1-1,5 столовые ложки меда, - 2 зубчика чеснока, - соль ½ чайной...

Шампиньоны в сметанном соусе

 на 100 грамм - 69.9 ккал  Б/Ж/У - 3.81/3.11/6.99 Ингредиенты: Шампиньоны — 200 Грамм Сметана — 4 Ст. ложки Соевый соус — 2...
Куриный суп с рисом и сыром

Куриный суп с рисом и сыром

?на 100грамм - 131.39 ккал?Б/Ж/У - 12.69/1.82/16.02? Ингредиенты: Рис 5 ст. ложек Картофель 2 штуки Морковь 1 штука Лук репчатый 1 штука Зелень по вкусу Чеснок...
Грибной кремовый суп

Грибной кремовый суп

Ингредиенты: Грибы — 500 г Лук репчатый — 1 шт Масло сливочное — 100 г Молоко — 2 стак. Бульон — 3 стак. Мука — 4...

ЭТО ПОЛЕЗНО!