Диетические низкокалорийные рецепты

?на 100грамм - 106.85 ккал?Б/Ж/У - 16.12/3.56/2.75? Ингредиенты: Куриная грудка-350 гр Йогурт натуральный( или сметана)-110 гр Лук-1 шт Помидоры-1 шт Сыр -100 гр Соль, специи- по...

Прекрасный десерт для любого праздника!?? Сохрани себе!? 1. Черничный творожник: отличная замена калорийным тортам! ?на 100грамм - 110.26 ккал?Б/Ж/У - 12.85/1.4/11.73? Ингредиенты: Творог обезжиренный 600...

?на 100грамм - 182.28 ккал?Б/Ж/У - 6.19/4.74/29.95? Ингредиенты: Овсяные хлопья 3-4 ст л Банан 1 шт Яйцо 1 шт Сухофрукты (курага 2 шт, чернослив...

?на 100грамм - 129.42 ккал?Б/Ж/У - 3.33/4.94/20.41? Ингредиенты: Тыква – 600 г Манка – 1/2 ст. Яйцо – 2 шт. Масло оливковое – 3...

на 100грамм - 96.71 ккал Б/Ж/У - 11.59/4.38/3.34 Ингредиенты: Кальмары - 4 шт Морковь корейская - 100 г Яйца - 2 шт Йогурт натуральный...