Яичный рулет с ветчиной и перцем
Внимание! Калорийно!
?на 100грамм - 202.66 ккал?Б/Ж/У - 14.22/14.23/4.19?
Ингредиенты:
Перец болгарский – 1 шт.
Лук – 1 шт.
Ветчина – 250 г
Яйца –...
ТОП-5 рецептов вкусных тарталеток
1. Тарталетки закусочные
? На 100 гр - 186 ккал ? белки - 9,8 ? жиры - 11,62 ? углеводы -...
Творожная запеканка с фруктами
на 100грамм - 127.45 ккал Б/Ж/У - 22.27/1.27/6.87
Ингредиенты:
Творог обезжиренный - 500 г
Йогурт натуральный - 5 ст. л
Манная крупа -...
Скумбрия в фольге с лимоном
?на 100грамм - 84,45 ккал?Б/Ж/У - 6,1/3,2/7,8?
Ингредиенты:
Скумбрия 1 шт
Йогурт натуральный 3 ст.л
Апельсин 1/2 шт
Перец черный молотый 1 ст.л
Чеснок 2...
Куриные грудки по-восточному
На 100 гр. - 132 Ккал.
Ингредиенты:
Курица (грудки) — 500 г
Соевый соус (солёный) — 4 ст. л.
Мёд — 2–3 ст. л.
Масло...
