Диетические низкокалорийные рецепты

?на 100грамм - 113.25 ккал?Б/Ж/У - 8.42/6.03/6.58? Ингредиенты: Куриный фарш - 400 гр. Вода - 0.3 л. Гречневая каша - 100 гр. Репчатый лук...

Итого на 100 грамм 121 ккал Б/Ж/У 10.3 / 7.4 / 2.9 Надо: 5 яиц (10 половинок) 1 вареная свекла (средняя) 1 филе сельди сок 1/2...

Овощные котлеты рецепт Калорийность на 100 грамм - 126.98 ккал Ингредиенты:  рис отварной - 100 гр  капуста - 300 гр  картофель - 150 гр  морковь  - 150 гр  лук   - 100 гр  мука...

Ориентировочное время приготовления: 30 минут Ингредиенты (на 4 порции): 400 г отварного куриного филе 1 крупный помидор 1 спелое авокадо 2 ст.л. лимонного сока 1 кочан...

Ингредиенты: Овсяные хлопья 1 стакан Грецкие орехи 20 г Обезжиренное молоко 200 г Спелые бананы 2 шт. Замороженная или свежая черника 1 стакан Мёд 3...