Кабачковая пицца с помидорами и грибами
Ингредиенты:
Кабачок - 600 г
Яйцо - 2 шт
Мука цельнозерновая - 1 ст
Сода - 1/2 ч. л
Соль, перец - по вкусу
Для...
Куриные котлеты с творогом: белковые бомбы
на 100 грамм - 99.27 ккал Б/Ж/У - 20.76/0.95/0.65
Ингредиенты:
куриное филе - 700 г
творог 0% - 100 г
белый лук -...
Салат с мясом утки
Очень вкусный, многокомпонентный салат с утиным мясом и манго подается под ягодным соусом. В рецептуре используется добавление белого вина, но...
Перлотто
На 100 г-120 ккал
Потребуется:
1 стакан перловки
300 г грибов (лучше лесные, но можно и шампиньоны)
1 луковица
1 ст.л. оливкового масла
1 ч.л. сливочного...
Полезный фруктовый смузи
?на 100грамм - 40.46 ккал?Б/Ж/У - 2.27/0.14/7.35?
Ингредиенты:
Кефир обезжиренный 150 мл
Банан 1/3 шт.
Мандарин 1 шт.
Приготовление:
Налить в банку/стакан/бокал кефир, чуть...










