Диетические низкокалорийные рецепты

Содержит рецепты диетических блюд, которые используют принцип здорового питания с фото

Молочный суп с овощами

Молочный суп с овощами

на 100 грамм - 51.34 ккал Б/Ж/У - 2.55/1.53/7.33 Ингредиенты: Молоко - 1 л Вода - 400 г Картофель - 400 г Цветная капуста...
Лазанья с куриной грудкой и творогом

Лазанья с куриной грудкой и творогом

На 100г 116.7 ккал Белки (г) 12.9 Жиры (г) 6.5 Углеводы (г) 8.9 Пищевые волокна (г) 1.1 На 8 порций понадобится: Макаронные изделия Lasagne — 230г; Репчатый...

Овощная запеканка

Овощная запеканка с кабачками, диетическая Ингредиенты: кабачок - 300 гр лук - 1 шт.  морковь - 1 шт.  помидор - 1 шт. соль, перец - по вкусу укроп...
фитнес запеканка

Фитнес-запеканка

?на 100грамм - 81.36 ккал?Б/Ж/У - 12.67/1.72/3.42? Ингредиенты: 200 г творога обезжиренного 100 г сыра маложирного 400 г куриного филе 2 моркови 1 луковица 5 зубчиков...

Домашняя выпечка как искусство

Кто же не любит вкусную домашнюю выпечку? Ароматные кексы и маффины, мягкие свежие булочки, восхитительные торты, аппетитные румяные пироги. Как...

ЭТО ПОЛЕЗНО!