Салат с тунцом и рисом
?на 100грамм - 144.31 ккал?Б/Ж/У - 11.43/4.06/15.54?
Ингредиенты:
Тунец в собственном соке - 1 банка
Рис круглый - 150 г (готовый)
Огурец - 1...
Полезный сэндвич из лаваша
Сэндвич из лаваша с курицей
Ингредиенты:
Лаваш тонкий бездрожжевой — 30 гр.
Куриная грудка отварная или запеченная — 50 гр.
Капуста белокочанная — 30...
Салат «Вкусный»
Салат действительно под названием Нежный, сам не поверил вначале...
Состав салата:
1 кочан капусты
морковь 1 шт
250 г ветчины
хлеба с отрубями - 4 ломтика
150...
Салат из зеленой фасоли с яйцами
На 100 грамм: белка 6,5 гр., жира 3 гр., углеводов 3,1 гр., 66,6 ккал
Ингредиенты:
1) Стручковая фасоль 400 гр.,белка 8 гр.,...
Быстрый салат с фасолью и крабовыми палочками
Калорийность на 100 гр — 102.2 ккал
Ингредиенты:
Фасоль красная в собственном соку 200 гр
2 - 3 вареных яйца
Крабовые палочки 200 гр
Сметана, соль, перец,...











