Салат из фасоли
Итого на 100 грамм 156 ккал
Б/Ж/У 14 / 9.3 / 3.9
Продукты:
1) Отварная фасоль (150 гр.),
2) Огурцы свежие и соленые (200...
Салат с семгой и огурцами
На 100 г - 87 ккал
Ингредиенты:
слабосоленая семга — 250 г
огурцы — 3 шт.
яйца — 4 шт.
зелень
несладкий йогурт
Приготовление:
Яйца сварить.
Нарезать семгу, яйца,...
Салат из бурого риса с тунцом
Консервированные тунец это настоящая палочка выручалочка! Всегда удобно хранить пару баночек в запасе, чтоб была возможность приготовить себе быстрый белковый...
Теплый салат с курицей и помидорами
Чтобы приготовить тёплый салат с курицей и помидорами, возьмём:
2 куриных окорока, снимем с них кожу, избавимся от костей, нарежем куриное...
Салат для сушки тела
Вкусно, сытно и очень диетично!
Калорийность на 100 гр. — 77,7 ккал
Ингредиенты:
филе куриных грудок, без кожи - 500 гр.
белокочанной капусты - 500 гр.
2...










