Как правильно худеть дома: лучшие рекомендации
У вас есть проблемы с похудением? Или вы хотите проиграть быстрее? Вы пришли по адресу. Будьте готовы к потере веса...
Салат из хамона
Хамон - сыровяленый испанский окорок.
Способ приготовления:
Помидоры очищаем от кожуры и нарезаем тонкими ломтиками. Далее начинаем серверовку блюда – выкладываем ломтики...
Салат из курицы с фруктами
Состав:
1 крупный кочан латука
2 куриных филе, около 150 г каждое
1 средний стебель сельдерея
1 крупный апельсин
100 г винограда
Соль и молотый черный...
Салат с креветками и апельсином
На 100 г 86,16 ккал
салат ромэн или айсберг 100 г
авокадо 1/2 шт.
апельсин 1 шт.
креветки варено-мороженные 100 г
бальзамический уксус 1 ст....
Салат с говядиной, помидорками и яйцами
117 ккал на 100 г
белки – 8,4 гр
жиры – 8,5 гр
углеводы - 1,7 гр
Состав:
150 г отварной говядины
5 маленьких помидорок черри...










