Шампиньоны «Легкие» простой салат
Ингредиенты для салата:
• 10-12 шампиньонов,
• 1 луковица,
• 1 ст. л. паниров. сухарей,
• 100 г сыра,
• растит, масло,
• соль, перец.
Рецепт приготовления...
Рулет из лаваша с огурцом и крабовыми палочками
Ингредиенты:
• Лаваш (тонкий)
• Крабовые палочки - 300 гр
• Яйцо куриное - 4 шт
• Огурец - 1 шт
• Сыр плавленый -...
Овощной салат для диеты
Ингредиенты:
1. Капуста пекинская- 1/2 вилок
2. Помидор - 3-4 шт.
3. Перец сладкий - 1-2 шт.
4. Жидкий творожок - 100 гр.
5. Соевый...
Салат оливье с семгой
?на 100грамм - 68.58 ккал?Б/Ж/У - 4.86/1.96/7.8?
Ингредиенты:
Семга - 100 г
Картофель -2 шт
Яйца - 2 шт
Морковь - 1 шт
Огурец маринованный...
Салат «Здоровье»
Итого на 100 грамм 34 ккал
Б/Ж/У 1.2 / 0.5 / 6.3
Ингредиенты:
2 свежих огурца
2 сырых моркови
2 яблока
100 г зеленого салата
1/2 стакана...











