Салат из куриной грудки с огурцами
Грудка куриная (отварная) — 200-250г
Перец болгарский — 2шт
Огурец (свежий) — 2шт
Чеснок — 2зубчика
Кунжут — 1,5ст. л.
Сок лимонный — 1-2ст.л.
Масло оливковое...
Диетический салат с зерненым творогом
Ингредиенты:
Творог 300 г
Крабовые палочки 300 г
Помидоры 1 штука
Яйцо куриное 1 штука
Зелень 100 г
Кефир по вкусу
Соль по вкусу
Приготовление:
1. Нарезать крабовые палочки
2....
Фруктовый салат с творогом
?на 100грамм - 76.13 ккал?Б/Ж/У - 4.7/2.36/9.02?
Ингредиенты:
Яблоко 1 штука
Киви 1 штука
Апельсины 1 штука
Банан 1 штука
Творог обезжиренный 150 г
Йогурт натуральный...
Свежий салат с редиской и яйцом
?на 100грамм - 36.61 ккал?Б/Ж/У - 2.41/1.87/2.69?
Ингредиенты:
Редиска свежая — 200 гр
Огурцы — 2 шт
Яйца — 2 шт
Листья салата —...
Вкусный и легкий салат
на 100грамм - 38.74 ккал
Ингредиенты:
Шампиньоны - 350 г
Помидоры черри - 150 г
Листья салата (ромен)
Огурец - 1 шт
Заправка:
Оливковое масло -...











