Оливье с семгой и свежим огурцом
Ингредиенты:
- 300 г свежей слабосоленой семги,
- 5 картофелин,
- 3 яйца,
- 1 маринованный огурец,
- 2 свежих огурца,
- 0,5 баночки зеленого...
Салат с курицей и грибами
Салат с курицей и грибами слоями
Ингредиенты:
Болгарский перец - 1 шт.
Сыр - 150 гр.
Консервированные грибы - 400 гр.
Куриная грудка - 1...
Салат с кальмаром, яйцом и огурцом
Состав:
2 крупных тушки кальмара (около 400 г в сумме)
4 сваренных вкрутую яйца
4 пера зеленого лука
1 кочан зеленого салата
2 огурца
соль и...
Фруктовый салат с творогом
?на 100грамм - 76.13 ккал?Б/Ж/У - 4.7/2.36/9.02?
Ингредиенты:
Яблоко 1 штука
Киви 1 штука
Апельсины 1 штука
Банан 1 штука
Творог обезжиренный 150 г
Йогурт натуральный...
Фитнес-салат с креветками и авокадо
?на 100грамм - 109.53 ккал?Б/Ж/У - 14.52/4.81/2.16?
Ингредиенты:
креветки 500 г
морковь 1 шт.
авокадо 0,5 шт.
яйца 3 шт.
соль, желатин 2 ч. л.
йогурт...










