Нежный кальмар в сметанном соусе
на 100грамм - 179.19 ккал Б/Ж/У - 13.84/9.94/9.91
Ингредиенты:
2-4 тушки кальмара
2 ст.л. сметаны
1 ст.л. муки
1-2 ст.л. оливкового масла.
Соль и черный...
Салат из курицы и свежих овощей
Салат из курицы и овощами
Отличный быстрый ужин
Ингредиенты:
Куриное филе — 1 шт.
Помидоры — 3–4 шт.
Огурцы — 1–2 шт.
Листья салата
Зеленый лук —...
Английский салат
Ингредиенты:
• Кукуруза консервированная - 285 гр
• Куриная грудка - 1 кусок
• Шампиньоны - 500 гр
• Помидоры - 3 штуки
• Сухарики...
Салат с мясом кальмара
Вкусный, малокалорийный и легкий в приготовлении салат с мясом кальмара. Рекомендую попробовать данное блюдо, остроту вы можете регулировать сами, но...
Салат Оригинал
Рецепт приготовления салата:
• 1 кг филе белой морской рыбы,
• 1 кочан салата,
• 200 г коне, грибов,
• 1 лимон,
• 1 сладкий...










