Свекольный салат с маринованными огурцами
Итого на 100 грамм 45 ккал
Б/Ж/У 2.8 / 0.7 / 6.1
Свекла вареная - 175г
огурцы маринованные хрустящие - 145г
чеснок - 8г
йогурт...
Салат с мясом кальмара
Вкусный, малокалорийный и легкий в приготовлении салат с мясом кальмара. Рекомендую попробовать данное блюдо, остроту вы можете регулировать сами, но...
Салат с тунцом
?на 100грамм - 164.96 ккал?Б/Ж/У - 10.83/2.78/23.89?
Ингредиенты:
Тунец консервированный – 2 банки
Лук красный – 1 шт. (около 150 г)
Отваренный рис...
Салат из креветок, руколы и томатов
Ориентировочное время приготовления: 10 минут
Ингредиенты на 1 порцию:
1 небольшой пучок рукколы
100 г очищенных креветок (лучше крупных)
100 г помидорок черри
10 г...
Салат из цветной капусты с помидорами
Ингредиенты:
Цветная капуста (сырая) 100 г
Помидор 1 шт
Сыр маложирный Холлендер 50 г
Чеснок 2 зубчика
Кинза (по желанию), укроп 50 г
Для соуса:
Сметана 10%...











