Простой и вкусный салат из баклажанов
?на 100грамм - 36.7 ккал?Б/Ж/У - 1.18/1.12/5.7?
Ингредиенты:
Баклажаны 4 штуки
Помидоры 4 штуки
Белый лук 1 штука
Чеснок 9 зубчиков
Соль, перец черный молотый...
Овощной салат для перекуса
Лучший вариант дневного перекуса – легкий овощной салат. Его калорийность легко изменить составляющими и соусом для заправки.
Чтобы приготовить низкокалорийный салат...
Салат из курицы с фруктами
Состав:
1 крупный кочан латука
2 куриных филе, около 150 г каждое
1 средний стебель сельдерея
1 крупный апельсин
100 г винограда
Соль и молотый черный...
Салат с шампиньонами и курицей
?на 100грамм - 74 ккал?Б/Ж/У - 10.24/2.81/1.55?
Ингредиенты:
Куриное филе - 400 г
Шампиньоны - 300 г
Соленые огурцы - 2 шт
Зеленый лук...
Диетический салат из морепродуктов с рисовой лапшой
Ингредиенты
- 100 гр рисовой (стеклянной) лапши
- 200 гр креветок без голов
- 100 гр мяса мидии
- 1 перец чили
- 2 зубчика...