Легкий салат
Итого на 100 грамм 83 ккал
для создания цилиндрической формы можно использовать заготовку из пластиковой бутылки
На 1 порцию:
1 тертый огурец
Кусочек отварной...
Капустный салат
?на 100грамм - 30.48 ккал?Б/Ж/У - 1.93/0.32/5.25?
1/2 белокочанной капусты
1 большая морковь
2 пера зеленого лука
1 маленькая красная луковица
Для заправки:
1 1/2 ст.л....
Салат из китайской капусты с маковой заправкой
Итого на 100 грамм 40 ккал
Б/Ж/У 2.1 / 1.4 / 5.2
Ингредиенты.
китайская капуста половину кочана
морковь 1 штука
яблоко 1 штука
зеленый лук...
Теплый фасолевый салат
?на 100грамм - 61.37 ккал?Б/Ж/У - 3.97/1.17/8.83?
Ингредиенты:
• 1,5 стакана красной фасоли
• 1 сладкий перец
• 1 луковица
• 3 помидора
• петрушка,...
Овощной салат для диеты
Ингредиенты:
1. Капуста пекинская- 1/2 вилок
2. Помидор - 3-4 шт.
3. Перец сладкий - 1-2 шт.
4. Жидкий творожок - 100 гр.
5. Соевый...











