Питательный овощной салат с тунцом на ужин
на 100 грамм - 67.99 ккал Б/Ж/У - 6.03/1.46/7.85
Ингредиенты:
2 свежих огурца
4 помидора
1 банка консервированной или отварной фасоли (250 г)
1...
Шампиньоны «Легкие» простой салат
Ингредиенты для салата:
• 10-12 шампиньонов,
• 1 луковица,
• 1 ст. л. паниров. сухарей,
• 100 г сыра,
• растит, масло,
• соль, перец.
Рецепт приготовления...
Салат из яиц с перцем и зеленью
Ингредиенты
зеленый сладкий перец
красная луковица
стебель зеленого лука с луковичками
7 яиц
кочан салата
черешок сельдерея
зелень петрушки
стол.ложка оливкового масла
Приготовление
Сладкий перец очистить от семян и нарезать...
Морковный салат с сыром и чесноком
Диетический морковный салат
Ингредиенты:
1 крупная морковка (или 2 средних)
100 гр. сыра
1-2 зубчика чеснока
сметана
соль
Приготовление:
Морковку чистим и трем на крупной терке. Сыр тоже...
Оливье с семгой и свежим огурцом
Ингредиенты:
- 300 г свежей слабосоленой семги,
- 5 картофелин,
- 3 яйца,
- 1 маринованный огурец,
- 2 свежих огурца,
- 0,5 баночки зеленого...










