Легкий слоеный салат
На 100 гр. - 102ккал.
Подавайте в прозрачных бокалах или стаканах
Ингредиенты:
На 1 порцию:
● 1 тертый огурец
● Кусочек отварной куриной грудки
● 1...
Вечерний легкий салат
Ингредиенты:
Огурец-1 штука
Куриная отварная грудка-150 грамм
Сыр тертый-50 грамм
Чеснок-1 зубчик
Сухарики-30 грамм
Сметана-20 грамм
Соль-1 грамм
Перец белый молотый-0,5 грамма
Приготовление:
Огурец очистить от кожуры.
Огурец и...
Салат из креветок с ананасом
креветки свежезамороженные без панциря – 250 гр;
ананас – 100 гр;
масло оливковое – 20 мл;
сметана – 50 гр;
уксус винный – 20...
Низкокалорийный грибной паштет
Готовим грибной паштет
Калорийность на 100 гр —- 50,2 ккал
Ингредиенты:
Шампиньоны - 300 гр
Творог обезжиренный - 150 гр
Лук - 1 шт
Морковь -...
Салат из нута, перца и оливок
У бобов нута восхитительный, подобный ореху вкус и масляная структура, кроме того нут содержит в своём составе более восьмидесяти (80!)...











