Грибы в йогурте Низкокалорийно и сытно
?на 100грамм - 61.29 ккал?Б/Ж/У - 4.71/3.87/1.99?
Ингредиенты:
500 г свежих грибов (у нас шампиньоны)
1/2 стакана натурального йогурта
25 г сыра
1 ч....
Овощной плов, отличное блюдо для постящихся!
Овощной плов с грибами без мяса
Ингредиенты:
Рис (лучше всего пропаренный) – 150 гр;
Шампиньоны – 200 гр.
Морковь 1 шт.
Лук репчатый - 2...
Фасолевый суп постный
Калорийность на 100 гр — 29 ккал
Ингредиенты:
Фасоль — 300–500 гр.
Картофель — 2–3 шт.
Вода — 3 л
Рис — 0,25 стакана
Лук репчатый — 1...
Кефирный суп с крабовыми палочками
90ккал на 60ккал на 100гр
1 стакан кефира,
100 грамм мяса краба (крабовых палочек),
1 небольшой огурец,
2: 3 стебля зелёного лука,
укроп, петрушка по...
Невероятно вкусный гречневый суп с говядиной
?на 100грамм - 189.36 ккал?Б/Ж/У - 13.26/8.29/16.47?
Ингредиенты:
600 г мякоти говядины
1,5 стакана гречневой крупы
1 картофелина
1/2 небольшого корня сельдерея
1 морковь
1 репчатая...
