Рубленные котлеты из курицы, с грибами
Котлеты из курицы
Ингредиенты:
куриное филе 350-400 гр.
шампиньоны свежие 200-250 гр.
лук (по желанию)
яйцо 1-2 шт.
сметана 2-3 ст....
Диетический мисо-суп
Рецепт рассчитан: на 4 порции
Калорийность: 37 ккал на 100 гр
Ингредиенты:
1 морковь
2 луковицы
70 г шампиньонов
6 столовых ложек мисо (мисо –...
Кефирный суп с крабовыми палочками
90ккал на 60ккал на 100гр
1 стакан кефира,
100 грамм мяса краба (крабовых палочек),
1 небольшой огурец,
2: 3 стебля зелёного лука,
укроп, петрушка по...
Овощной плов, отличное блюдо для постящихся!
Овощной плов с грибами без мяса
Ингредиенты:
Рис (лучше всего пропаренный) – 150 гр;
Шампиньоны – 200 гр.
Морковь 1 шт.
Лук репчатый - 2...
Сырный суп с лососем
Вкусный, нежный и насыщенный Сырный суп с лососем легкий в приготовлении.Суп диетический, низкокалорийный при этом многокомпонентный. Лосось можно заменить форелью,...
