Диетические соусы

Диетические соусы , рецепты приготовления низкокалрийного соуса в домашних условиях

Сливочно-чесночная заправка

Сливочно-чесночная заправка

Сметана 10% или нат. йогурт три столовых ложки ; Масло оливковое 0.25 стакана ; Уксус винный одна столовая ложка ; Сок лимона одна...
Грибной соус

Грибной соус

Ингредиенты: 1) Шампиньоны 200 гр. 2) Луковица 1 шт 3) Сметана 10% 300гр 4) Зелень, соль - по вкусу Приготовление: Грибы и лук мелко нарезать...
Зеленый соус

Зеленый соус

45 ккал на 100 гр Ингредиенты: Большой пучок трав (у меня укроп, петрушка, зеленый лук и шпинат. Можно использовать любые травы по...
полезный легкий майонез в домашних условиях

Готовим диетический майонез сами

Для приготовления 200 мл майонеза нам понадобятся: 2 сырых желтка, 1 ст. л. оливкового масла, горчица — 1 ч.л., мягкий творожок 250 г...

ЭТО ПОЛЕЗНО!