Диетические соусы

Диетические соусы , рецепты приготовления низкокалрийного соуса в домашних условиях

Диетический соус цацики

Вкуснейший греческий соус в правильном исполнении! ?на 100грамм - 68.16 ккал?Б/Ж/У - 2.54/4.31/4.85? Ингредиенты: Огурец - 1 шт (свежий) Йогурт натуральный - 125...

Соус «Дзадзики»: отличная замена майонезу

Ингредиенты: Огурец - 1 шт Чеснок - 7 г Натуральный йогурт - 240 г Лимонный сок - 1 ст. л Оливковое масло - 1...
Универсальный диетический соус

Универсальный диетический соус

Надо взять пачку нежирного творога, небольшой пучок укропа и петрушки, пару зубчиков чеснока, и два маринованых огурца приличного размера чуток соли и перчика черного...
Грибной соус

Грибной соус

Ингредиенты: 1) Шампиньоны 200 гр. 2) Луковица 1 шт 3) Сметана 10% 300гр 4) Зелень, соль - по вкусу Приготовление: Грибы и лук мелко нарезать...
Постный майонез из авокадо с лимонным соком

Постный майонез из авокадо с лимонным соком

Нам понадобится: авокадо — 1 шт. лимонный сок — 1 ст. ложка орехи — 30-50 г чеснок — 2 зубчика соль — 0,5 чайной ложки Авокадо...

ЭТО ПОЛЕЗНО!