Низкокалорийная и легкая выпечка

Простые диетические домашние рецепты выпечки для похудения, которые легко и быстро можно приготовить в домашних условиях на скорую руку

Лёгкий куриный пирог

Куриный пирог

Итого на 100 грамм 101 ккал Б/Ж/У 15.9 / 3.6 / 2.2 1 кг филе грудки, 700 гр брокколи, 150 гр маложирного...
Низкокалорийная творожная запеканка с бананами

Низкокалорийная творожная запеканка с бананами

?на 100грамм - 105.66 ккал?Б/Ж/У - 6.4/1.47/17.58? Ингредиенты: 2 крупных банана Творог обезжиренный 100 г 1 яйцо Жидкий мёд 1 ст. л. Сок лимона 1...
Творожная запеканка в тыкве

Творожная запеканка в тыкве-такого вы еще не пробовали!

?на 100грамм - 42.54 ккал?Б/Ж/У - 3.98/0.45/7.8? Ингредиенты: Тыква - 1/2 шт Творог обезжиренный - 500 г Яйцо - 1 шт Сливы - 100...
Шоколадный рулет с грушами

Шоколадный рулет с грушами, яблоками и изюмом.

Ингредиенты: - лаваш - груша - яблоко - изюм 20 гр - творог - 360 гр - яйцо + желток для смазывания - какао - 1,5 ст....
Диетический мясной пирог

Диетический мясной пирог

Ингредиенты: 2 шт. лаваша 400 г постного говяжьего фарша 2 шт. репчатого лука 300 г нежирного сыра 2 помидора 3 яйца 250 г натурального йогурта Зелень по...

ЭТО ПОЛЕЗНО!