Низкокалорийная и легкая выпечка

Простые диетические домашние рецепты выпечки для похудения, которые легко и быстро можно приготовить в домашних условиях на скорую руку

Диетический яблочный пирог

Диетический яблочный пирог

?на 100грамм - 89.42 ккал?Б/Ж/У - 5.48/0.54/15.35? Ингредиенты: 80 г овсяных хлопьев (или овсяной муки) 80 г цельнозерновой пшеничной муки 80 г обезжиренного...
Куриная запеканка

Куриная запеканка — отличный вариант на обед

на 100 грамм - 62.41 ккал Б/Ж/У - 9.25/1.25/2.93 Ингредиенты: Филе куриное 400 г Кабачки (1 шт) 300 г Помидоры 3 шт Чеснок 2...
Тыквенно-овсяное печенье

Тыквенно-овсяное печенье

?на 100грамм - 187.11 ккал?Б/Ж/У - 5.54/2.3/38.34? Ингредиенты: 100 г овсяных хлопьев 80 г муки цельнозерновой 50 г изюма 100 г тыквы 100 г яблок Соль,...
тыквенно апельсиновый пай

Тыквенный пирог: талия скажет спасибо!

?на 100грамм - 144.08 ккал?Б/Ж/У - 5.01/10.49/8.99? Ингредиенты: Тыква - 400 г (мякоть) Яйцо - 3 шт Лимон - 1шт Курага - 6 шт Цельнозерновая...
Овсяные оладьи с яблоком

Овсяные оладьи с яблоком

Ингредиенты: • Кефир - 200 г • Овсянка - 100 г • Большое яблоко - 1 шт. • Оливковое масло для жарки - 2...

ЭТО ПОЛЕЗНО!