Безумно вкусно-нежный пирог с зеленым луком, курицей и сырной корочкой
?Итого на 100 грамм - 145.23 ккал:? Белки- 10.85? Жиры - 5.59?Углеводы - 13.01 ?
Ингредиенты:
Зеленый лук — 200 г
Яйца куриные...
Быстрый пирог с капустой и куриным фаршем
Диетический ужин - быстрый пирог с капустой
Ингредиенты:
500 гр. куриного фарша
1 лук
2 яйца
1/2 кочана капусты
2 ст. л. томатной пасты
100 мл натурального...
Пирог с курицей и сыром
?на 100грамм - 160.26 ккал?Б/Ж/У - 13.18/5.14/14.68?
Ингредиенты:
150 г вареной курогрудки
100 г зеленого лука
100 г нежирного сыра
Тесто:
3 яйца
150 г йогурта
1...
Цельнозерновые кексы с бананом
Ингредиенты:
200 г обезжиренного кефира
200-300 г цельнозерновой муки (либо молотых овсяных хлопьев)
2 спелых банана
2 ст. л. мелкого изюма
5 г разрыхлителя...
Творожная запеканка без муки, манки и даже без сахара
Калорийность на 100 гр - 85 ккал
белки - 9,1 жиры - 2,62 углеводы - 8,56
Ингредиенты:
творог - 250 гр
молоко -100 мл
2...










