Низкокалорийная и легкая выпечка

Овощная запеканка с кабачками, диетическая Ингредиенты: кабачок - 300 гр лук - 1 шт.  морковь - 1 шт.  помидор - 1 шт. соль, перец - по вкусу укроп...

Вкуснейшие панкейки! Завтрак с пользой для фигуры! На 100 135ккал, Б/7, Ж/4, У/20 Ингредиенты: Хлопья овсяные — 1 стак. Молоко 1% — 1 стак. Мука...

?на 100грамм - 105.66 ккал?Б/Ж/У - 6.4/1.47/17.58? Ингредиенты: 2 крупных банана Творог обезжиренный 100 г 1 яйцо Жидкий мёд 1 ст. л. Сок лимона 1...

Ингредиенты: филе куриное 140 г шампиньоны (в т. ч. замороженные) 200 г лук репчатый 1 шт. яйцо 2 шт. цельнозерновая мука 50 г разрыхлитель 1/2...

?на 100грамм - 169.86 ккал?Б/Ж/У - 6.08/3.61/28.69? Ингредиенты: Кефир 1% - 1/2 ст Яйцо - 2 шт Овсяные хлопья - 1 ст. Овсяная мука...