Низкокалорийная и легкая выпечка

Простые диетические домашние рецепты выпечки для похудения, которые легко и быстро можно приготовить в домашних условиях на скорую руку

Простое овсяное печенье

Простое овсяное печенье.

Ингредиенты: • 1.5 стакана овсяных хлопьев • 2 чайные ложки корицы • 1/4 чайной ложки морской соли • 2 спелых банана • 1/2 стакана яблочного...

Чизкейк творожный в домашних условиях

Чизкейк из творога Ингредиенты:  обезжиренного творога (не мягкого!) - 200 гр. обезжиренного йогурта - 125 гр. 2 яичных белка сок 1 лимона 3 ст. л. меда 1 ч. л....
Манник на кефире

Манник на кефире

185 калорий на 100 гр.! Для худеющих любителей выпечки) Стакан манки (250 гр.), стакан кефира (250 гр.), 2 яйца, 1 ч.л. соды. Приготовление:...
Картофельно-рыбная запеканка

Картофельно-рыбная запеканка

?на 100грамм - 79.59 ккал?Б/Ж/У - 8.64/2.23/6.5? Ингредиенты: Картофель – 600 г Филе хека – 800 г Молоко 2,5% – 0,5 л Яйцо куриное...
Курино-капустный пирог

Курино-капустный пирог

на 100 грамм - 72.78 ккал Б/Ж/У - 6.87/2.86/5 Ингредиенты: Капуста белокочанная - 500 г Куриный фарш из филе - 600 г Помидор...

ЭТО ПОЛЕЗНО!