Тыквенный пай
Тыквенно апельсиновый пай:
Ингредиенты:
Тыква — 400 гр.
Яйцо — 4 шт.
Манная крупа — 80 гр.
Корица — по вкусу
Апельсиновая цедра — 1 ч....
Бананы с творогом и йогуртом
на 100 г 91.73 ккал
Ингредиенты:
5 шт. бананов
200г нежирного творога
100г йогурта
20г меда
1 яйцо
Приготовление:
1.Очистить и нарезать бананы (нарезать можно любыми вариантами)...
Низкокалорийная рыбная запеканка с томатной подливой
?на 100грамм - 57.73 ккал?Б/Ж/У - 9.49/0.98/2.94?
Ингредиенты:
• 1 кг рыбного фарша ( у нас треска)
• 3 небольших морковки
• Треть...
Мраморный чизкейк зебра
Мраморный чизкейк "Зебра" с какао
Ингредиенты:
яйца – 3 шт.
творог 0% — 400 гр.
йогурт – 0,5 ст.
какао-порошок - 2 ч. ложки
сахарозаменитель по...
Французский пирог с вишнями
на 100 г. 126 калорий
Итак, для десерта на двоих приготовь 75 г муки, 75 г сахара(можно сахарозаменитель использовать), 2 яйца...










